وب سایت شخصی محبوبه چنگیز

سلام دوستان

امروز میخوام یک خرده روایتهایی از مدل نه گفتنم براتون تعریف کنم.

یادمه تو یکی از کلاسهایی که میرفتم ، بهم تکلیف شده بود که به درخواست ۵ نفر نه بگو و جواب رد بده هر کسی میخواد باشه و هر شرایطی میخواد داشته باشه و یه هفته ام برای انجام این کار فرصت داشتم .

تو اون هفته اصلن کسی از من چیزی  درخواست نکرده بود ومن هم بیخیال تمرین کلاس شدم .

یه روز دیدم مادرم از پدرم درخواست خرید  از بیرون دارند و پدرم هم چون تازه به منزل رسیده بودند و خیلی خسته بودند قبول نمیکردند، دوباره برند بیرون، خلاصه از مادرم اصرار از پدرم انکار .

من که شاهد ماجرا بودم به مادرم گفتم خوب شما حاضر شید با هم بریم خلاصه مادرم با خوشحالی حاضر شدند و خواستیم بریم بیرون یاد تمرین کلاس افتادم گفتم ببخشید من  همراهتون نمیام خودتون تنهایی برید مادرم تعجب کردند و عصبانی شدند گفتند تو خودت گفتی حاضربشم بری چی شد یه دفعه نظرت برگشت گفتم نه من الان فهمیدم خسته هستم و انرژی رفتن تا مغازه رو ندارم .خلاصه طفلک مادرم با دلخوری اون روز بیخیال خرید شدند و بعد  من موندم و یه عالمه عذاب وجدان و در تعجب کاری که کرده بودم و پس از این که مادرم یه خورده اروم شدند گفتم الان دیگه خسته نیستم بیایید بریم و گفتند نمیخوام و بنده جواب رد شنیدم .

خواستم بگم دوستان باید درخواست از آدم بشه نه مثل من درخواست رو ایجاد کنید و بعد کنسل، این قبول نیست و صحت روانی و عقلی ادم  میره زیره سوال .

بعد از اون خیلی وقتها ازم درخواستی میشد میموندم تو رو دربایستی میگفتم انجام میدم بعد یاد تمرین میافتادم میرفتم میگفتم انجام نمیدم .

نکته ای که جالبه بدونید اینکه وقتی درخواست کسی رو رد میکردم انقدر احساس عذاب وجدان میکردم که دوباره میرفتم انجام میدادم .

🌴

و اما در آخر

الان اگر بدونم درخواستی هست که انجامش برام سخته و کاملن موضوع مشخصه با یه عذرخواهی بلافاصله اون درخواست رو رد میکنم .

اگر شک دارم و یا با شخص رو دربایستی دارم میگم لطفن احازه بدین فکرام رو بکنم بهتون خبر میدم و بعد سعی میکنم طوری رد کنم که به طرف مقابل برنخوره و جوابم هم قطعی باشه و جای چونه زدن برای شخص نمونه .

🌴

پ.ن :شکر بابت لحظه حال

🌴

پ.ن:مدیونید اگر فکر کنید اینجا پارک لاله ست .

#نانومحتوا#عزت_نفس#ارزشمندی#هنر_نه_گفتن#روز_پنجم