وب سایت شخصی محبوبه چنگیز

🎯
با سلام و شبتون خوش،
امشب قصد دارم در مورد نقش هدفگذاری و نحوه رسیدن به انها در عزت نفس صحبت کنم .
خیلی اوقات ما اهدافی را برای خود در نظر میگیریم که ب
کلی و مبهم است که برای خودمان شفاف نیست ،در نتیجه تلاشهای ما در رسیدن به انها بی فایده بنظر میرسد و نه تنها دچار سردرگمی میشویم بلکه احساس بی کفایتی هم میکنیم و باعث دلسردی و کاهش عزت نفس ما میگردد.
گاهی هدف ما به قدری بزرگ است که در نگاه اول از بزرگی ان دچار ترس میشویم و با روش اهمال کاری وقت خود را هدر داده و از انجام ان سر باز میزنیم .
حالا قصد دارم از کتاب حال بد به حال خوب نوشته دکتر دیوید برنز دو راهکار برای تسهیل کردن مسیر رسیدن به خواسته هامون بیان کنم .
۱-میتوانیم کار بزرگ را به چندین کار کوچک تفسیم کنیم و قدم به قدم شروع به کار کنیم .مثلن اگر تصمیم گرفته اید بک سایت راه اندازی کنید لازم است
۱ – شرکتی برای میزبانی انتخاب کنید .
۲-نام دامنه را انتخاب کنید
۳-خرید قالب نمونه سایت مورد نظر
۴- دانلود نرم افزار وردپرس
۵ -خرید دامنه
۶.بارگزاری سایت و وردپرس
۷ -یادگیری سایت و گداشتن محتوی سایت

راه دوم : ساده تر کردن کار،به صورت تقسیم بندی زمانی است.بطور مثال اگر قصد داریم تمرین نوازندگی کنیم لزومی ندارد روزی ۲ ساعت کار کنیم میتوانیم روزی ۱۵ دقیقه به صورت مداوم تمرین کنیم .
با تقسیم اهداف به اجزا کوچکتر ویا ساده تر کردن انها حس بهتری را تجربه خواهیم کرد .

#عزتنفس #اهداف#ساده_کردن کارها#زمانبندی