وب سایت شخصی محبوبه چنگیز

هنر گوش دادن

😀
خانم مارپل همانطور که عصبانی و خسته وارد اتاق میشد با خودش فکر میکرد که چه قدر احساس خستگی و تنهایی میکند و با هیچکس نمیتواند در مورد این موارد صحبت کند حتی با پوارو که محرم اسرارش هست و او هم مسایل خاص خودش را دارد و نمیخواست با مطرح کردن مشکلاتش باری بیشتر به دوش او بگذارد .
خدا را شکر کرد که امروزش هر چه بود تمام شده بود .
🌿
تازه گیها اتفاقات روزانه اش را قبل از اینکه به رختخواب برود،مرور و نکات مهمش را یادداشت میکرد.
🌿
یاد صبح افتاد که فکر میکرد به خاطر دورکاری میتواند دیرتر سر کار برود و چه قدر از این موضوع خوشحال شده بود چون کار در نانوایی و سحر خیزی با خصوصیات او سازگاری نداشت و اجبار زمانه او را مجبور به کار در نانوایی کرده بود .با خوشحالی دیشب به رختخواب رفته بود .
🌿
ولی متاسفانه با صدای مهیب تلفن از خواب بلند شد و همانطور که گوشی را برمیداشت نگاهی به ساعت اتاق کرد و متوجه شد ساعت ۹ صبح است.
🌿
انطرف خط ،شاطر اسمیت بود که با صدای عصبانی میگفت خانم مارپل کجایید ؟ من منتظر شما هستم چرا سر کار نمیایید ؟
خانم مارپل که هنوز موتور ذهنش روشن نشده بود گفت سَ سَ سلام ،مگه کرونا نیومده و اخبار گفت با دو ساعت تاخیر کارها را شروع کنید .
شاطر اسمیت : خانم مارپل اخبار شرکتهای دولتی را گفت ایا مردم میتونند دو ساعت دیرتر به شکمشان دستور بدند گرسنه بشه .
در ثانی این دستورالعمل شامل ما نمیشود .
از شما بعیده
🌿
خانم مارپل که این دو ساعت خواب اضافه کوفتش شده بود نمیدانست چطور خشم شاطر اسمیت را خاموش کند بلافاصله گفت : ببخشید گویا من اشتباه متوجه شدم و کاملن این صحبتهای شما به جاست ،چشم همین الان میام خدمتتون و کسری کارم را جبران میکنم .
خانم مارپل قصد داشت که با بیشتر ماندن در سر کار تاخیر صبح را تلافی کند ولی از انجایی که شاطر اسمیت، مرد مهربانی بود اجازه این کار را به او نداد و ساعت پایان کارش را مانند همیشه برایش قرار داد .
🌿
الان خانم مارپل داشت با خودش فکر میکرد به خاطر اینکه درست به اخبار گوش نداده بود چه اتفاقی برایش افتاده بود و چه قدر اعصابش خرد شده بود و شاطر اسمیت هم با دو ساعت اول روز چه قدر در اوج کار دست تنها مانده بود .
🌿
به خودش قول داد موقع شنیدن خبرهایی که برایش مهم است با دقت و تمرکز فراروان به انها گوش دهد نه اینکه مثل لالایی برایش باشد و او هزار تا کار با هم انجام دهد .
فقط کار خوبی که توانسته بود انجام دهد در مقابل عصبانیت شاطر اسمیت ،با عذرخواهی کردن از خشم او کاست.
🌿

#هنر-درست_گوشدادن#مدیریت-خشم#مارپل#مشاجره#توبیخ

رابطه عزت نفس و نحوه هدفگذاری

🎯
با سلام و شبتون خوش،
امشب قصد دارم در مورد نقش هدفگذاری و نحوه رسیدن به انها در عزت نفس صحبت کنم .
خیلی اوقات ما اهدافی را برای خود در نظر میگیریم که ب
کلی و مبهم است که برای خودمان شفاف نیست ،در نتیجه تلاشهای ما در رسیدن به انها بی فایده بنظر میرسد و نه تنها دچار سردرگمی میشویم بلکه احساس بی کفایتی هم میکنیم و باعث دلسردی و کاهش عزت نفس ما میگردد.
گاهی هدف ما به قدری بزرگ است که در نگاه اول از بزرگی ان دچار ترس میشویم و با روش اهمال کاری وقت خود را هدر داده و از انجام ان سر باز میزنیم .
حالا قصد دارم از کتاب حال بد به حال خوب نوشته دکتر دیوید برنز دو راهکار برای تسهیل کردن مسیر رسیدن به خواسته هامون بیان کنم .
۱-میتوانیم کار بزرگ را به چندین کار کوچک تفسیم کنیم و قدم به قدم شروع به کار کنیم .مثلن اگر تصمیم گرفته اید بک سایت راه اندازی کنید لازم است
۱ – شرکتی برای میزبانی انتخاب کنید .
۲-نام دامنه را انتخاب کنید
۳-خرید قالب نمونه سایت مورد نظر
۴- دانلود نرم افزار وردپرس
۵ -خرید دامنه
۶.بارگزاری سایت و وردپرس
۷ -یادگیری سایت و گداشتن محتوی سایت

راه دوم : ساده تر کردن کار،به صورت تقسیم بندی زمانی است.بطور مثال اگر قصد داریم تمرین نوازندگی کنیم لزومی ندارد روزی ۲ ساعت کار کنیم میتوانیم روزی ۱۵ دقیقه به صورت مداوم تمرین کنیم .
با تقسیم اهداف به اجزا کوچکتر ویا ساده تر کردن انها حس بهتری را تجربه خواهیم کرد .

#عزتنفس #اهداف#ساده_کردن کارها#زمانبندی

رابطه عزت نفس و شاخهای اینستا


سلام شبتون خوش
چند وقت پیش با یکی از دوستانم صحبت میکردم که در این ایام کرونایی چه میکند و
ایام را چگونه میگذراند ،گفت خدا رو شکر سرم را با فیلم و سریال گرم کردم و موقع خواب نیز با اینستا سرگرمم با صفحات حمید حمزه، تتلو،
نیلی ،ندی یاسی .
گفتم اینها کی هستند؟
گفت یه مشت ادم چِت که بهم افتادند و برای خنده خوبند.
تا انموقع من بجز تتلو هیچکدام را نمیشناختم.
از سر کنجکاوی به سایت این افراد سر زدم. چیزی که برایم عجیب بود تعداد فالورها ، موضوعات گفتگو بود مدام صحبت در مورد مسائل جنسی که با استفاده از حرفهای رکیک مطرح میشد .
داشتم فکر میکردم یک کشور را میتوان به طرق مختلفی به نابودی کشاند یکی با جذب نخبگان به کشورهای پیشرفته و خالی کردن کشورهای جهان سوم از افراد باهوش و سپردن امورات انها بدست افرادضعیف و ناتوان وراه دیگر جلوگیری از قوه تفکر افراد و خوراک دادن مسایل پیش افتاده و سطح پایین به منظور فریب مردم ، تضعیف قدرت درک و شعور ادمها و گم شدن انها در مسیر پر چالش زندگی ست که چه قدر زیرکانه پیاده سازی شده است .
خیلی اوقات ما حافظ جانمان هستیم که آسیب نبیند مراقبت میکنیم که کرونا نگیریم و عمر بیشتری داشته باشیم ولی برای چه ؟ چه کاری برای خودمان و عزیزانمان میخواهیم انجام دهیم ؟
مراقب هستیم که هکر اطلاعات گوشی ما را به سرقت نبرد ولی به مغزی که بدین راحتی در حال نابودیست توجه نمیکنیم .
وقتی ببیننده این صفحات میشویم یعنی ما به خودمان مجوز میدهیم که مغزمان جز به ابتدال به چیزی فکر نکند ؟
میگویند یک نفر را از دوستانش بشناس و با توجه به اینکه خیلی از ارتباطات مجازی ست فالورها نیز دوستان یک نفر هستند و تایید کننده کار انها .پس ما با انها از لحاظ شخصیت فرقی نداریم انها جرایت انجامش را دارند و ما نه .ما شهامت دیدنش را از پشت صفحات داریم .
اینکه در هر جامعه ای چنین افرادی هستند تعجب ندارد چون به نظر من اینها تکلیفشان با خودشان مشخص است ولی اینکه چرا ما سرنوشتمان را به دست چنین افرادی میدهیم تعجب میکنم .چرا باید با دیدن چنین صفحاتی احساس خوبی را تجربه کنیم واحساس ارزشمندی بکنیم .
پیروی از چنین افرادی دلیل بر بی هدفی و سرگردانی ما در زندگیست و دیگران خیلی راحت از ما میتوانند برای رسیدن به اهدافشان استفاده کنند.
بنظرمن یک بار به عنوان بهترین دوست به خودمان نگاه کنیم و دنبال رویاهای خودمان برویم و اهدافمان را پیدا کنیم تا فکر و وقت ما اینطور به غارت نرود .ارزش خودمان را بدانیم و بهترین دوست خود باشیم.

#عزتنفس#ارزشمندی#شاخهای_اینستا
#ابتذال#هدفگذاری#احترام_به_خود

اضطراب شروع کار

🤩
سلام دوستان شب شما خوش
امشب قصد دارم در مورد ترسی که نمیدانم از کی در وجودم متولد شد وچرا، با شما صحبت کنم.چون وقتی به کودکی خود نگاه میکنم همیشه در مسابقات و کلاس جزء افراد منتخب بود بجز ورزش و کارهای هنری .
الان که این را بیان میکنم شاید متوجه میشوم چرا تمرین تار برایم سخت است.
وقتی استاد به من اموزش میدهد و صدای تارش تمام ،سیمهای وجودم را به رقص در میاورد و خودم که در منزل تمرین میکنم تمام اعصابم دچار غش و ضعف میشود اضطراب تمام وجودم را میگیرد و ذهنم مرا به باد انتقاد میگیرد که او کجا و تو کجا؟ چگونه به خودت جرات میدهی بنوازی وقتی زدن تار استادت را دیده ای ؟
روزی به استادم گفتم میخواهم زدن تار را رها کنم گفت کارها آسان شود اما به صبر .فقط تمرین تمرین پشتکار
جالب است الان که نگاه میکنم مهارت شنا کردن نیز از من بسیار زمان برد وقتی میخواستم در استخر ۴ متری شیرجه بزنم فکر میکردم در اقیانوس اطلس میخواهم بپرم و هر ان ممکن است غرق شوم و دار فانی را وداع کنم .
بارها هزینه کردم که شنا کنم و مربی بالای سرم بایستد و من غرق نشوم و جالب است همین اطمینان سبب میشد که نترسم ولی اگر چشمم به بیرون استخر میافتاد و او را ناظر بر خود نمیدیدم بلافاصله حس میکردم که دارم غرق می شوم وقتی شکایت میکردم ،سمیه جان چرا رفتی ؟ میگفت محبوبه پولت زیادیه تو که داری شنا میکنی منم پیاده روی میکنم ، نترس نمیمیری .
جالبه در رابطه با نویسندگی هم همین ماجرا را داشتم ترس از شکست و مسخره شدن .
جالب است لازمه هر پیشرفتی شکست است باید خورد زمین تا مزه بلند شدن را چشید.
روزی در کتاب حال بد به حال خوب جمله ای خواندم
“لزومن آغاز هر کاری خوشایند نیست .کارهای حسابی معمولا در آغاز ناراحت کننده اند.وقتی کمی پیشرفت کردید احتمالن انگیزه بیشتری پیدا میکنید ،” .

ان کتاب دلسوزانه به من گفت و من این جمله را به تو هدیه میدهم .دوست عزیزم مهم نیست چه هدفی داری مهم این است شروع کنی با وجود تمام ترسهایت قدمهایت

رامحکم بردار .لازمه پریدن راه رفتن است و لازمه راه رفتن زمین خوردن

در ضمن لازم است هر کس خودش را با روز قبلش مقایسه کند نا با مهارت استادی که سالیان سال تمرین و تلاش پشتش است و فقط نتیجه نهایی را میبینیم
🌳
#عزتنفس#ترس#شکست#ترس_مسخره شدن ,#مهارت#کتاب_حال_بد _به_حال_خوب

جواب خانم مارپل به تصادف پدر انت

🤔🌱
سلام آنت عزیزم
نامه پر از تاملت را خواندم و از اتفاقاتی که برایم تعریف کرده بودی بسیار ناراحت شدم .
🍀
عزیز دلم، این نامه را برایت در حالی مینویسم
که چهره معصوم و پاکَت جلوی چشمانم هست .
آنتِ عزیزِ من، درست است که خیلی از عواملی که باعث عقب ماندگی ما در رسیدن به اهدافمان میشود همین ترسهای کاذبی ست که نباید به انها اهمیت داد.مانند ترس از قضاوت و اینکه اطرافیان چه چیزی در مورد ما میگویند.چون وقتی به قضاوتهای اطرافیان اهمیت میدهی در شخصیت ما وابسته به تایید دیگران خواهد شد و عزت نفس ما بشدت آسیب میبیند .
🍀
نکته ای که باید در نظر گرفت این استکه نباید برای رویایی با ترسهایمان و به انجام رساندن کارهایمان فقط به خودمان فکر کنیم زیرا انسان موجودیست اجتماعی و هر اجتماعی مقررات خاص خودش را دارد و لازم هست که همه افراد به قوانین و حریم همدیگر احترام بگذارند وگرنه سنگ رو سنگ بند نمیشه .البته در واقعیت سنگ رو سنگ هم بند نمیشه😂و دیدی که یک پارک نا بجا باعث بروز چه اتفاقات تلخی شد .
🍀
شاید فکر کنی ،راننده ای که به پدرت پرخاش کرد انسان عصبی ای بود ولی عزیزم، ادم باید کلاهش را قاضی قرار بده و بدون قضاوت به جریانات زندگی خود نگاه کند .
در این رابطه پدر تو هم مقصر بوده است و باید مسیولیت اشتباهش را برعهده بگیرد هر چند میدانم او در نظر تو یک قهرمان است ولی قهرمانها هم گاهی اوقات اشتباه میکنند.
🍀
نکته قابل تاملتر این بود که پدرت کلاس های خودشناسی رفته بود و انگونه که تمایل داشت از مطالب برداشت کرده بود نه انچه که شنیده بود.
جان دلم ،گوش دادن بزرگترین هنریست که اگر ما خودمان را به آن مهارت مسلح کنیم خیلی از سوءتفاهمات برطرف خواهد شد .خیلی از رفتارهای اشتباه از بین میرود .
آیا میدانی خیلی از درگیریها و مشاجرات بعلت عدم کنترل احساسات و گوش ندادن سازنده هست به صحبتهایی هست که میشنویم .
🍀

#عزتنفس#ارزشمندی#هنر_گوشدادن
#مشاجرات#مسیئولیت_پذیری#ترسها
#ترس_از_قضاوت

آنت عمل میکند

  • 🤗

    سلام خانم مارپل عزیز خوبید ؟
    میدانید من از دست شما خیلی ناراحتم تا من سراغی از شما نگیرم شما حال مرا نمیپرسید .
    خانم مارپل عزیز حالم بد است خیلی زیاد .
    خانم مارپل عزیز عکسم را ببینید برایتان فرستادم ببینید چه ریختی شده ام .
    🖍
    راستش تمام دوستانم خواستگارهای خوبی دارند و من ندارم .حس کردم برای ظاهرم هست که مرا نمی پسندند و کسی مرا انتخاب نمیکند.
    رفتم از گوشت دماغم برداشتم و انقدر بزرگ بود که توانستم به لبهایم و گونه هایم اضافه کنم .
    انقدر بر روی صندلی نشستم که باسنم گنده شود .
    🖍
    الان انقدر به خودم شک کردم که هر کسی در مورد ظاهرم هر چه میگوید میروم انجام میدهم .
    🖍
    یکی به من گفت خر کردن تو راحت نیست رفتم گوشهایم را الاغی کردم که ثابت کنم من هم میتوانم خر شوم و حرف گوش کن هستم .
    🖍
    موهایم را اکستنشن کردم .
    پولهایم را میخواهم جمع کنم نگین طلا در دندان بکارم کاپیتان لیچ را یادتان هست میخندید همیشه برای ادمهای بدجنس استفاده میکردند ولی الان یکی از مدهای زیبایی است با اینکه خوشم نمیاید نمیخواهم از جمع عقب بیفتم .
    🖍

یک چیز را صادقانه بگویم ،هر کار میکنم نمیتوانم قیافه دلخواهم را بدست اورم البته نهایت هدفم دیده شدن هست و خاص بودن .گویا خاص شدم ولی همه طوری نگاهم میکنند که نمیتوانم از خانه بیرون بیایم .
دکتر اعصاب رفتم گفت تو باید قرص مصرف کنی .
🖍
شوهر که پیدا نکردم هیچی، خودم را از ریخت انداختم .
خانم مارپل یک چیزی بگویید ارام شوم فکر میکردم این کارها توجه و اهمیت به ظاهرم هست .

😭😭😭😭😭
#عزتنفس#اهمیت_به_خود#شیک_بودن

تصادف پدر آنت

😪
سلام خانم مارپل عزیز شب شما به خیر خوبید ؟امیدوارم حالتون خوب باشه ولی کاشکی پیشم بودید چون حال من خیلی بده خانم مارپل .
🌱
خانم مارپل عزیز من کرونا گرفتم و پدرم من رو برد دکتر. از اونجایی که همه مبتلا به این بیماری شدند ،وقتی رسیدیم به درمانگاه، دم در درمانگاه جای پارک نبود پدرم کنار ماشین ها به صورت دوبل پارک کرد.
🌱
گفتم بابا اینجا که خلافه ؟
گفت دخترم خلاف نیست
Ùگفتم خوب راه بقیه بند میاد ترافیک‌میشه
گفت نه دخترم مهم نیست زود میریم برمیگردیم میبینی که جای پارک نیست.فوقش ترافیک‌میشه دو تا فحشمون میدند از این گوش میشنویم از اون گوش در میکنیم هزار بار بهت گفتم به حرف مردم اهمیت نده به فکر خودت باش.
🌱
خانم مارپل خیلی درمانگاه شلوغ بود،کارمون خیلی طول کشید وقتی اومدیم بیرون دیدم پشت سر ماشین ما کلی پارک دوبل کرد۶ بودند و خیابون بند اومده و با اینکه خیابون دوطرفه بود نمیدونید چه خبر شده بود .
🌱
اومدیم سوار ماشین شیم یه مردی با چماق جلوی پدرم رو گرفت گفت مرتیکه بیشعور کنار ماشین من پارک کردی از کی تا حالا کدوم گوری بودی نمیتونستم از پارک دربیام ؟
🌱
پدرم گفت : اقا مودب باش جلوی بچه.دخترم مریض بود فکر نمیگردم انقدر کارم طول بکشه مگه حالا چی شده؟
🌱
راننده نگاهی کرد و فریاد کشید تازه طلبکار هم شدی عوض معذرت خواهیته .تو که بزرگتر اون بچه باشی معلومه چی میخواد بشه دخترت .
خانم مارپل پدرم یه دفعه مثل لبو شد و با مردِ دست به یقه شد همدیگر رو انقدر کتک زدند تا پلیس اومد، پدرم رو جریمه کرد و الان هر دو شون توی بیمارستان بستریند.
🌱
بخش اطلاعات هم به مادرم زنگ زد و مامانم اومد منو با چشمهای گریون بود .
🌱
خانم مارپل خیلی روز بدی بود ،کرونا انقدر سخت نبود که کتک خوردن بابام رو دیدم .
🌱
#عزتنفس#قضاوت#حریم_عمومی#قانون

#مشاجره#کتککاری#بیماری#قوانین_راهنمایی_رانندگی#جریمه

آزادی انتخاب سرگیجه می آورد

😍
سلام دوستان امشب قصد دارم در مورد میزان آزادی در انتخاب و نقش ان در عزتنفس سخنرانی کنم 😄
🌱
درکتاب یادداشتهایی درباره یِ سیاره ناآرام،نوشته مت هیگ اینگونه بیان شده است که وقتی در سالهای ۱۹۹۰ مایکروسافت میپرسید 《می خواهید امروز به کجا بروید ؟》،پرسشی بی انتظارِ پاسخ بوداما در عصر دیجیتال،جواب این است : همه جا.
به گفته یِ سورن کیرکگارد،اضطراب شاید گیجی ناشی از آزادی باشد،اما این همه آزادی انتخاب واقعاً معجزه است.
🌱
وقتی نگاه میکنیم با توجه امکانات زندگی مدرن و دسترسی آسان به اطلاعات ،انتخابهای زیادی برای هر کدام از درخواستهای ما وجود دارد و در نتیجه گاهی اوقات یافتن گزینه ی مناسب بسیار سخت است و باعث سر درگمی و یا افسردگی ما میشود .

بطور مثال ما دوست داریم به کلیه کشوره های دنیا سفر کنیم ،دوست داریم تمام کتابهای مورد علاقه یِ خود را بخوانیم ،دوست داریم به تماشای تمام فیلم های دنیا در حالیکه در حال تخمه شکستن هستیم، بنشینیم ،ولی با توجه به جیره بندی عمر مان و داشتن مسئولیتهای مختلف در عرصه های گوناگون زندکی ،انجام این کارها غیر ممکن هست و شاید خیلی از ما به دلیل نداشتن قدرت استفاده از چنین امکاناتی خود را مورد سرزنش و تحقیر قرار داده و احساس بی ارزشی را تجربه کنیم.

بنابراین برای جلوگیری از تجربه چنین احساسی لازم هست که نیاز واقعی خود را شناسایی کرده و بر حسب خواسته و بودجه خود چند نمونه از گزینه هایی را که به شرایط ما نزدیکتر است، انتخاب و بقیه را رها کرد تا بتوانیم زندگی سالم همراه با ارزشمندی را تجربه کنیم
🌿

#عزتنفس#آزادی#نیاز#خواسته#امکانات #اینترنت#سردرگمی#بی_ارزشی#ارزشمندی

رمان بخوانید

😀

🔴
سلام

خیلی از اوقات ما اشتباهاتی مرتکب میشویم که ممکن است خودمان را مانند یک مامور ساواک مورد مواخذه قرار دهیم و سرزنش کنیم .

گاهی اوقات از انجام کاری که کرده ایم انقدر بهم میریزیم که فعالیت روزانه امان مختل میشود ولی باز از کسی کمک نمیگیریم و به خودمان اجازه مطرح کردن آن را با کسی نمیدهیم چون حس میکنیم وجود منحوس مان را خودمان هم نمیتوانیم تحمل کنیم و اگر اشتباهمان برملا شود، باید آب شویم و در زمین برویم هر چند در تهران اب در زمین نمیرود و سیل راه میافتد .
🌿
خارج از تمام این حرفها ،با خواندن رمان خیلی بار چنین عذابهایی کم خواهد شد چون که رمان بعلت داشتن تنوع شخصیت در زمانهای مختلف ،به ما نشان میدهد که ما شخص منحصر به فرد در اشتباه نبودیم ونخواهیم بود .

همیشه بشر اشتباه داشته و دارد.

فقط کافی ست به اشتباهات خود به شکل یک مربی نگاه کرد و از آنها درس گرفت برای ساختن زندگی بهتر .
🍀
خیلی از روایتهایی که در رمانها شده، قابل تطبیق در زندگی ماست و میتوانیم از انها بعنوان بهترین مربی استفاده کنیم .
🍀

رمان بخوانیم تا عزت نفسمان بهبود پیدا کند .
🍀

#ادبیات#رمان#عزت نفس#خودشناسی

غیبت

😀
سلام دوستان امشب قصد دارم در مورد غیبت کردن صحبت کنم.
با توجه به وضعیت رکود اقتصادی،افزایش بیکاری،تعطیلی اعصاب ها،ورشکست شدن مشاغل کوچک و عزلت نشین شدن مان در منازل، فرصت بیشتری برای بار گذاشتن کله پاچه های دیگران در محفل خانواده ها داریم .
🖍
من با اینکه زیاد اهل غیبت نیستم نه اینکه فکر کنید انسان خوبی هستم بلکه به  قول معین
همه رفتند کسی دور و برم نیست
چنین بی کس شدن در باورم نیست
کسی پیدا نمیشود من این عمل را انجام دهم .
🖍
در رابطه با خودم میخواهم مطلبی را بیان کنم .
خارج از تمام شوخیها ، وقتی به رفتارهای خودم دقت کردم مشاهده کردم من در دو صورت شروع به بدگویی  و تخریب دیگران به صورت ناجوانمردانه میکنم .
اول وقتی که به شخص غایب حسادت میکنم و دوست دارم در موقعیت او باشم و نیستم . برایم جالب بود دیدم من هم حس حسادت دارم.
🖍
دوم وقتی که از شخص موردنظر میترسم و شهامت حرف زدن روبرویش را ندارم و چون میترسم کارم با او به مجادله بکشد و یا بازنده شوم پشت سرش بدش را میگویم .
🖍
میدانید عده ای هم برای بزرگ کردن خود ،شروع به تخریب و کوچک کردن دیگران میکنند .
🖍
در کل میتوان گفت مهمترین عامل غیبت خودکم بینی و کمبود عزت نفس است .
🖍
وقتی دقت میکنم هر باری که من پشت سر کسی حرف میزنم حال خودم بیشتر بد میشود و تمام انرژی منفی را به درون خودم میفرستم غافل از اینکه اصلن طرف مقابل در حال تجربه زندگی خویش است و اصلن به من فکر نمیکند .
در ضمن خیلی وقتها ممکنه حرفی بزنیم به ناحق و طرف مقابل نیست که از خودش دفاع کند که به نظر من این کار ناجوانمردی ست .
🖍
ولی با تمام این تفاسیر وقتی عده ای دور هم جمع میشوند بازار غیبت داغ میشود و مانند تخمه شکستن زمان و عقل را از ادمها می رباید .
🖍
وقتی فکر میکنم به خاطر همین معایبش هست که در تمام ادیان عملی نکوهیده حساب شده .
🖍
از هر نظر به قضیه نگاه کنیم ،جنبه انسانی ،اقتصادی،مالی،معنوی انجام این کار فقط ضرر است .
🖍
بزرگترین ضرر های غیبت برای من ازدست دادن وقت و زمان که قابل برگشت نیست و تخریب حال خوبم.
🖍

#عزتنفس#غیبت#حسادت#تخریب#حال_خوب

.